搜索"王力宏" - 健康典吧

致血管收缩、心跳加快，对皮肤的刺激也很大，容易引起皮肤瘙痒、干燥等不适。喝热饮是让人体的“内环境”变得更温暖，喝热饮的同时，水蒸气也会进入口腔，滋润上呼吸道，促进血液循环，增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止病菌入

身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。3. 静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中

邀请中医专家支招各种养颜补血膳食方案、适当的合理运动，以及按摩疗法等，助“冷肢女”安然过冬。　　女性成“冷寒症”主力军“每当冬季来临，我总是犯愁。即使长时间呆在暖气空调房里，还是觉

芒果。为此，建议吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，吃完后，应立即漱口、洗脸，避免果汁残留，以防过敏发生。

、辣或微辣。 3、芹菜、1斤。 4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。 5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。 6、食用盐少许。 　　制作方法： 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)

油滴相似，因此可以成为替代品，用来生产新型低脂食品。” 于是，研究人员尝试把水分子与可可脂相结合，制造出“注水”巧克力。这种新型巧克力中的含水量高达三分之二。 研究人员说，虽然“注水&rdqu

己对人生保持新颖感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说： “ 幻想是上帝给人类最美妙的赐

“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”，压力就很快得以排解。卫浴室是很好的释放压力的地方，有安全感、放松、自在，是现代人的新“解放区&rdq

必需的营养物质，可增强大脑活力。 木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 橘子：橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。 苹果：每天吃两个苹果可以让

了要重新认识，更主要的就是提高肺脏对外界细菌的承受能力。小心“安静”的肺部暗藏隐患肺，基本上是安静的器官，我们鲜少听到人家说：“哎呀，我的肺好痛！”，也因此也许你并没有留意到，自己的肺是否健康

持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。2、三餐定时在该吃饭的时候坐下来吃饭，每餐的进食量差不多，胃肠容积保持稳定，消化能力良好，身体的DNA序列里会记录下这套完美的程序，

是小问题，或许，偷走记忆力的小偷正潜伏在你身边，正一步步地威胁着你的健康。下面为你介绍窃走你记忆力的8个小偷，健忘的女性朋友千万要提高警惕。1、你的血糖高记忆力可能会被血糖带走。保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保

在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。研究显示，糖尿病患者每日饮用豆浆或大豆制成的饮料可减少人工胰岛素的使用剂量。而且女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌！从生理结构和饮食习惯来说

约2千克）、黄豆20克、红辣椒、葱段、姜片、米醋、精盐、味精各适量。 做法：1.鸡洗净切块，焯水备用。2.锅里放适量油，加葱姜煸炒后捞出，再放鸡块，加米醋翻炒入味。3.将黄豆入锅，加足够的水，再重新下葱姜片、盐，水烧开后，用小火焖煮约1个半

有特效药治疗SARS的情况下，增强人体免疫力抗击病毒入侵来提高防御便成为重中之重。 近期，国内调节提高人体免疫力的产品销量大增，国内不少保健品厂家都已磨刀霍霍，欲在此领域一争雌雄。同时，真正强手，中国传统中医药的代表—&mdas