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并且，在该情况下，大脑不但对喝酒行为感到麻木，在酒精的作用下，还会增加看电视的乐趣。因此，看电视会增加酒精危害，并容易让人对酒上瘾。看电视让骨头变脆。在看电视上花费大把时间的人，成年后更容易患骨质疏松。据《儿科》杂志一项研究表明，我们到了2

另外看完电视后洗洗脸，对身体也是有益的。 另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张；电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生；因看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都

要谨慎观看3D电视。实际上，正常人都具有立体视这个视觉功能，我们在观看周围的事物时，也都是立体的，比如人物、山水、建筑物等，但并不会对我们的眼睛造成伤害。而3D电视呈现出的3D画面还是与现实中的立体画面存在区别，尚不能达到完全逼真自然的效果

缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。肥胖症看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

。如果在看电视时喝酒，人们就容易受到电视内容的影响，而忽略了自己已经喝了多少酒。并且，在该情况下，大脑不但对喝酒行为感到麻木，在酒精的作用下，还会增加看电视的乐趣。因此，看电视会增加酒精，并容易让人对酒上瘾。看电视让骨头变脆。在看电视上花费

时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。二忌距离过近学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长

就会养成难以和人沟通的性格； 3.感冒：户外活动时间少，使人血液运行不畅，机体抗病免疫力降低，易患感冒； 4.肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积； 5.干眼病：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现

展，结束后换边练习，这个动作可帮助我们释放肩部与上臂压力，还可以开展我们腋下的淋巴结。 坐姿侧弯 1、 坐姿预备。 2、 右腿伸直往右侧打开，左腿弯曲往内收靠近鼠蹊部，左手上举，紧贴在耳朵旁，吸气脊椎先往上延伸。吐气，身体再往右侧倾倒。 3

错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。专家还发现，在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱，而导致疼痛的发生。专家提醒说，不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。

候，对着不会说话和交流的宝宝，年轻妈妈难免感到寂寞。而电视、手机也确实能给这段没有语言交流的时光，增加一点调剂。但谷村雅子所做的一项针对“电视对哺乳影响”的研究结果却发现，类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的

曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。尤其是看彩电，会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质，视力衰退更快。酒后看电视对眼睛更加不利，

沙发上，双手抱头，两腿夹住垫子，向上抬起，来回做5~10次。瘦身部位：腹部、臀部及腿部脂肪。4.侧坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲。将弯曲腿向上伸直，与另一腿呈90°。反复做5～10次。瘦身部位：腰腹部脂肪，塑造腿部线条。5.正面坐

疫力降低，所以很容易患感冒。 肥胖症 看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。 干眼病 长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球