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柠檬切成两半，再切成薄片。以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3）拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）　　PS：1）用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住

作用。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命A、C。 3、柚子： 每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的

quo;。脸部除了净白以外，还得要透亮，才是健康的表现。　　脸部要净白，要抓住两个重点：一、身体要健康，尤其是要保持脸上的穴道畅通。二、防晒要做好。脸部美白方法很多，除了搽防晒保养品，搽美白精华液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白针，吃美白食物

肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。蜂蜜功效：抗衰老、防干燥原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。方法：中

至瘦肉熟;再倒进咸蛋液，略搅拌，加盐。 　　食用人数：6人，可以根据食用人数对材料用量增减。 　　功效：消暑清热。用于暑天烦渴，口干，食欲欠佳者。

。大暑吃真是最合适的季节了。 1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。 2、樱桃

全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 　　第二款：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶

肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。 网友热议：女性产后怎么补充营养 哪些是能防晒的“SPF食

盖脸上10---15分钟。星期二：舒缓减压周二是一周中最难熬的一天，也是黑眼圈最多的一天。用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，此方法能够消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。星期三：深度保湿保湿对皮肤非常重

好全套防哂准备，防哂露、遮阳伞，一应俱全。目的就是为了保护肌肤，以免受紫外线等令肌肤变黑。 丝瓜： 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能

呢？那么就需要一些化妆技巧和穿衣搭配了。   妆容要点   肥胖男人的粉底选择很重要   首先，肥胖男士由于皮肤营养充足，大部分人都是白白胖胖的，给人的第一视觉感受就是一团肉，很奶油，因此在妆容部分应该改掉这样