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孔。秘方一：买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑，还有点白里透红的感觉。秘方二： 番茄面膜将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死

，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。　　北芪炖乳鸽 北芪20克，怀山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。脾气虚弱型常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气

父母双方都有过敏史，这一几率将上升至50%。累：早晨一起床，不干别的，先打它31个喷嚏再说，打得她精疲力竭，半天缓不过劲来。脏：流起鼻涕来，就像关不住的水龙头，不停地往下滴答流水，卫生纸一堆，鼻子都擦肿了。丑：长年患鼻炎，7岁男孩脸歪了，鼻

米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风和鼻塞。 　　洗鼻 我们每天用鼻子呼吸，吸入空气

过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，发病原因各种各样，但对于过敏性鼻炎患者来说，有几道行

秋季过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有：鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等

又一篓。据悉，张学友在接受某电视台采访时爆料，自己曾在拍戏过程中不小心碰伤了鼻子，从那以后，每当季节交替或气温急剧变化的时候，他都会流大量的鼻涕。歌神尚且如此，面对这些长期以来的困扰，你该怎样面对呢？ 秋季鼻炎发作 过敏是根源 秋季豚草是室

血：　　冬季气候异常干燥，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。预防：　　每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免

们最常用的去锈物品。铁锅生锈了，只用倒些醋在锅里，加水煮开，边烧边刷，就能很快去除铁锈。如果铜锅生锈了，同样用醋去擦洗，铜锈很快就消失了。如果铝制品生锈，放在醋水中泡一会儿就可以了。食盐的粗颗粒，也是理想的除锈物品。如果锅中锈迹斑斑，放盐在

气短、胸闷。在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。◎鼻翼掀动正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的！可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气

，而我国的过敏性鼻炎患者有近5000万，其发病率还有逐年增加的趋势。“和许多疾病不同，过敏性鼻炎的患者并不限于某个年龄段的人群，各个年龄段的都有。我就曾接诊过几个三四岁的孩子。”专家介绍说。 从医学上讲，过敏性鼻炎不

炎要加强锻炼提高免疫力深圳鹏程医院耳鼻喉科李玲专家指出，对于急性鼻炎的预防应侧重以下几点:首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚

ERM的Sabine Kony领导的研究小组称，鼻炎与高血压相关性的确切原因尚不清楚。然而，他们指出，鼻炎与阻塞性睡眠呼吸暂停相关，而后者又与高血压有关。不管产生该结果的原因是什么，科研人员总结认为，男性慢性鼻炎患者应当经常进行血压监测。参

。多数出血可自止。鼻出血是急症，一旦发生。要及时止血。下面就介绍几个简单的止血方法：1.局部压迫止血：头部保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），类似一般用手夹鼻子的做法，直接压迫约5—10

孔。　　秘方一：蜂蜜水加洗面奶肌肤快速变细滑买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑，还有点白里透红的感觉。　　秘方二：番茄配柠檬对黑头粉刺特别有效将番茄与柠檬片打成泥，加少