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为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。要彻底地做好隔离措施，其实应该在使用电脑前约

盘里沉积的灰尘等介质传播，其中隐藏着一些可引发疾病的致病菌，如：链球菌、金黄色葡萄球菌、曲霉菌等。不论是家中的电脑键盘，还是办公室、网吧的电脑键盘都是如此，网吧里的情况尤为严重。如何减少这个“垃圾场”的危害呢？专家提

求，按时用药　老年人记忆衰退，易忘记用药，有时治疗心切，希“立竿见影”，往往自行加量，有时漏服一次药后，下次就服用双倍药剂量，结果易发生不良反应，服药过多会造成危害。为作到按时用药，可用定时钟并写纸条放在桌上，提醒自

？　　首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育，很多成年人的心理障碍都与童年缺

度消耗，来达到“冬藏”的养生要求。　　起居有度养肾精科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让皮肤过多出汗。由于肾主纳气，因此冬季

并且可能导致意外事件的发生。但是，精神病人并不是都向人们所传的、像文艺作品中所描述的那样可怖。事实上精神疾病与身体其他器官、系统的疾病一样，是由于机体来自身体内部的原因如遗传因素、个性特征的因素等，或者是来自身体外部的某些原因如感染、中毒、

天，天气转凉，神经系统开始受到抑制，就会出现秋乏的情况。而从中医角度解释，秋乏是人体内阴阳失衡的表现。中医认为，人要健康必须体内阴阳平衡。阴是指血液、阴液等；阳是指火气等。而秋天气候干燥，会伤到人的津液，因此会造成人的阴液不足，阳热旺盛，从

起休息，如果没有人介意办公室有“异型”，那么带几套面膜、眼膜，中午休息时一天敷脸一天敷眼，还可以和同事共享美容经，拉近距离。 去美容院按摩时下最流行的莫过于“午美族”，很多美容院、按

养血平肝。主治高原地区血管性头痛。［处方及用法］丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克（先煎）、细辛2克（后下）、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖

，可改善眼部皮肤干燥的状况。嘴唇构成特点：唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，液可以加速唇上死皮的脱落。　　颈

测试。头发该如何保养?正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。洗头发的时候

和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。 第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。 第三类是多不饱和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、

易好，而且孩子出湿疹是一片一片的。   痱子一般是孩子在比较热的环境下起的，在凉快的环境里会自行消退而且消失得比较快。痱子一般有发白的小尖，容易出现在孩子的额头、后背，时轻时重。   洗澡后用黄连素碾碎泡水帮孩子

少年的学习和身体发育。那么青少年颈椎病该如何防治呢?1、学习时大约30分钟做一次定时休息，轻轻让颈部以各种不同的方法转动。2、向四八方弯曲颈部，同时将双手放在额上，使之产生一些阻力。3、保持良好的姿势将有助于脊骨的良好运作，坐下来时将背部轻

可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进幼儿生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。 炒白菜时可以先用开水焯一下，因为白菜中含有破坏维生素C的氧化