搜索：美容美肤的健康小常识共找到 10000 条结果
换期（2月15日～5月15日），紫外线和紫色光为主要的光谱射线，季节转换期时，紫红色光为主。此时应多吃紫色食物，如甜菜、水萝卜等对人体都有益处。不宜吃含油脂、动物蛋白之类吸收黄色光和低频射线物质较多的食品。 二、夏天吃“红光&
都是由于穿着不合适的鞋子引起的，患者由于经常穿过小或过紧的鞋子，脚与鞋子的摩擦加剧，造成脚部红肿、足底疼痛，严重的还会导致踝、膝、臀及背部等的问题。当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元——
发阴道炎。 走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。 专家建议： 1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。 2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。 3、购买小包装护垫，避
享有同样的地位和美誉，人们把它当成“综合维生素”，是遇上感冒发烧、身体虚弱时的首选食物。甜菜根含有丰富的钾和磷，可促进肠胃蠕动。 紫山药：给皮肤保湿 紫山药中含多种维生素，蛋白质和碳水化合物含量也很高，常吃有益于
去平衡，很容易摔倒。所以，为了保持身体平衡，体弱的老人在散步时最好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。此外，不同类型的老年人，散步的姿势也有所不同。体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最
平放地面。2、两手放在臀部后方，吐气，上身微微往左边转动使骨盆和上身转向正面，两手往下推，把上身微微往上提，让右大腿用力平放在地板，对其左脚大腿与肚脐。3、吸气，左脚勾起并从后脚跟延伸整条腿，双手抓住左脚脚板延伸上身，吐气，从腰部往前延伸，
不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。女性晚育更长寿年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女
物)可以除掉很多害虫。深秋时节给植物洗澡，还可以除去叶片上的灰尘。注意冲洗过程不宜过猛，以免伤害枝叶。同时还应该注意不要让植物在冲洗过程中发生擦伤。 该换盆时才换盆：除非盆栽植物根生满盆无地伸展，否则不需要换盆。换盆最好选择初春季节。同时
卧式（以右侧卧例），右手放在头与枕之间，右拇指指尖的少商穴轻微接触右耳垂后隆起处下的翳风穴;其余四指贴在右脸上。不要压住耳屏;左手伸到右肩头，掌心的劳宫穴贴在右肩锁骨窝内的缺盆穴上;身体微俯屈，不能挺胸突臀;两腿微屈。左腿比右腿屈一点，以左
齿咀嚼时，均会释放对人体有害的水银蒸气。FDA正在检讨先前制定的有关补牙材料规定，预计今后可能限制或禁止使用汞齐。报道说，汞齐是补牙的常见材料。仅在欧盟每年就耗用125吨汞齐。挪威和丹麦已宣布禁止使用水银和汞齐补牙。瑞典、芬兰和日本已对汞齐
而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。 白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。 食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜上街，药铺停歇&rd
超过人体所能承受的生理适应范围，会造成光污染，损害人的健康。 缪斌秘书长介绍，视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物的反光外墙；二是室内视环境污染，室内瓷砖造成的光污染就属于这一类；三是局部视环境污染，如书本纸张等。其
一杯冰冻西瓜汁或其他冰品，的确很过瘾。但胃肠功能欠佳的人偶尔来上一杯，可能并不会对胃肠造成太大负担。500毫升一杯的西瓜汁，连续喝上好几杯的话，就等于一只西瓜下了肚，原本薄弱的肠胃就吃不消了。另外，如果在太阳底下走了很多路、大汗淋漓时，也不