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上伴奏音量过大，更加促成了这一恶果的产生。警告之二一些保健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。警告之三常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对

祸首究竟是谁？最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。此外，长

　　口腔改变吸烟者特别应该注意口腔内白斑或舌上白点，这些可能是癌前期表现，可发展成口腔癌。局限性疼痛局限在某部位一直痛，而且无法解释原因，就应请医师检查。　　淋巴结改变如腋下或颈部发现淋巴结肿大，或在其他部位，都要请医师查。尤其是淋巴结持续

压力是导致女性疲劳综合征最主要的因素。在面临压力时，男人身体会进入一种对抗状态，会产生睾丸激素，使之变得更加活跃，甚至更有性欲。而女人的体内则会产生氧化反应，她们的性冲动会减少，更容易得心脏病，甚至食欲紊乱。现在的职业女性，像男性一样承受着

5公斤，这就要注意了，要请医生查一查。当然无缘无故的体重减轻，也可能是甲亢，医生会先查甲状腺功能等。　　2.皮肤改变大多数人都知道痣变大了就可能成癌。此外还应注意不正常的皮肤色素沉着，或者皮肤突然发生出血或过多的鳞屑。至于这些变化发生多久才

大夫发现她情绪十分低沉，对生活似乎失去信心。经了解，患者在高中一年级时就结识了一位男朋友，去年高中毕业后，男朋友考取了一所名牌大学，而她则落榜了。后来，那位男友写信给她言明分手，从此她便患上了这种怪病。大夫为她做了体格检查，发现没有器质性疾

期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。 从最近的一次调查来看，目前我国白领约有70%处于亚健康状态，而在高血压人群中约20%是35岁以下的白领。所以作为高危人群，白领及时有效地调试紧

者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查表明，电脑躁狂症已经在英国蔓延。80%的人表示，曾经见过同事对电脑大发脾气进而“拳打脚踢&rdq

眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲

而致命。这种“电脑血栓症”实际上就是医学上的静脉血栓症。人的身体内有两种血管，一种是把血液从心脏运送到全身各处，叫做动脉，另一种是把全身各处的血液送回心脏，叫做静脉。血管中的血液循环往复，长流不息，保证了人的生命活力

，又称“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调（特别是被称

名为“你有没有晚睡强迫症”的网络调查，数千名网友参与调查，根据列出的多项“症状”，其中七成人选择“有”。“晚上回家后，困倦感就变成了亢奋，开始上网，或者看小

它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。 慢性溃疡性疾病。 口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。但罗荣城表示，慢性溃疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡，经

　　调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该

眼惺忪， 头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。 2.精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。 3.思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。 4.情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。 5.行为：迟到、生病增多。 6.“周而