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0克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。6、嗓子哑了

热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。　　三宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血

有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3.核桃，可秀甲。 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的

“藏”;没有冬藏，就没有春天的“生”;无春生也就没有夏天的“长”。秋季养生的饮食原则进入秋季，气温变得凉爽宜人。温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏

荷尔蒙分泌；木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C及钙磷等矿物质，有促进人体新节代谢和抗衰老的作用，常喝此款粥，能有美白洁肤，香体顺气之效哦。原料：木瓜半个、糯米、茉莉花10朵。做法：1、茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开

，再烧开后转小火。4、小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候，调入蜂蜜即可享用拌匀即可（煮粥的这过程中，一定要用勺子多次操底）。5、紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然

，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《

很爱喝豆浆，还是给他加了一些时间间隔，大多数日子里，就用这种米糊式的粥来代替了，更安全也更营养，大米做主料，打出来的米浆很滑，提前炒熟的果仁，比用生果仁，更香．．．这次的熟果仁是做＂广式五仁月饼＂的剩余料，平时没有现成的，我就只用大米和黑芝

，再创造性地配以养颜润肤珍品——珍珠和全鳖粉精制而成。 新朵而的功效。新朵而以古方“当归补血汤”为基础,创造性添加鳖粉和珍珠粉,运用现代工艺使功效更全面。 主要原料 :全鳖、黄芪、当归、珍珠

渴，昏昏沉沉，想睡觉，精神状态调节不到最佳的感觉？下了班，也许还要加班、熬夜，你会不会觉得怎么也提不起精神来？整个夏天，疲惫“挥之不去”，你会不会工作、生活之余哪儿也不想去，只想休息？是吧？有吧？想吧？喝杯果蔬汁吧！

”，便有异于常日，气机变化明显，身体敏感或原本体弱的人最容易在节骨眼 儿上发病或者病情加重。人是万物之灵，早就懂得改善起居环境，来达到御寒、保温的目的。冬天我们要穿羊绒大衣、羽绒服、开暖空调，同时要歇冬、猫冬，有意识地减少外出和

《十问》医书中说：“夫卧非徒生民之事也，举亮、雁、肃霜、蛇檀（鳝）、鱼鳖、奕（蠕）动之徒，青（须）食而生者，胃卧而成也……故一昔（夕）不卧百日不复。”可见不但人需要睡眠，任何生物都离不开睡

让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。现代调查发现，高寒地区多寿星，生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10岁以上。美国、日本、俄罗斯等国在长寿学领域的研究中均发现，降低人的体温有延年益寿的作用，因为当人的体温降低

不赞成节食减肥法，因为这对人体百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维他命、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好

晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等