熬夜对身体不好。熬夜会引发多种疾病。人体五脏六腑也需要休息，如果没有好好休息，就会影响脏腑工作，造成毒素在体内积累，长时间会引发各种疾病。
熬夜过劳也影响了胃肠神经系统功能，导致脑肠互动异常，发生一系列的功能性胃肠疾病，出现腹胀腹痛、嗳气泛酸、食量减少、大便异常等症状。
熬夜除了伤肝、伤脾胃，还会带来其他许多问题。偶尔熬夜，会出现长痘、口臭、眼睛干涩、视力下降、脑袋空蒙等表现，也容易诱发旧疾，如偏头痛等。
而长期熬夜，则会出现头晕、视物模糊、面黄无光泽、注意力下降等问题，女性甚至出现月经周期紊乱、闭经等。所以，为了身体健康，合理安排睡眠时间。
晚上尽量早睡觉，中午可以简单睡个午觉，保证有充足的睡眠。