小孩子不建议随意吃冬虫夏草。目前并没有明确证据表明小孩子食用冬虫夏草有确切且必要的益处，反而可能存在潜在风险。
从营养角度看
正常情况下，小孩子可以通过均衡的日常饮食获取足够的营养。比如通过摄入富含蛋白质的鸡蛋、牛奶，富含维生素的各类新鲜蔬菜水果等，就能满足身体生长发育所需。冬虫夏草中的营养成分虽然有一定滋补作用，但对于小孩子来说，并非必需通过食用它来补充营养，而且其营养成分也可以从普通食物中获取，并不比普通食物更具优势。
从可能存在的风险讲
一方面，小孩子的身体机能还在发育阶段，冬虫夏草的成分比较复杂，其对小孩子特殊体质的影响尚不明确。目前也没有针对小孩子食用冬虫夏草的权威安全研究数据。另一方面，市场上冬虫夏草的质量参差不齐，如果误食了不合格的冬虫夏草，可能会对小孩子的健康造成不良影响，比如可能会引起肠胃不适等问题。
从医疗建议方面
一般来说，医生更建议通过健康的生活方式和合理的饮食来保障小孩子的生长发育。如果家长担心小孩子营养不均衡等问题，应该在医生的指导下，通过科学的膳食搭配来进行调整，而不是自行给小孩子食用冬虫夏草这类滋补品。只有在经过医生全面评估小孩子的特殊健康状况后，才可能会有特殊的营养补充建议，但这也不是随意食用冬虫夏草就能解决问题的情况。