如果处于孕期并患有过敏性鼻炎，以下是一些建议：
1.远离过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，使用空气净化器等。
2.鼻腔清洁：使用生理盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器，清洁鼻腔，减少过敏原和炎症物质的刺激。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解过敏性鼻炎的症状，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。但请务必遵循医生的建议使用药物。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。
5.生活方式调整：保持充足的睡眠，适度运动，避免过度劳累和压力。
6.就医咨询：如果过敏性鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，在孕期使用任何药物都应在医生的指导下进行，以确保药物的安全性和有效性。同时，定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。如果对过敏性鼻炎的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。