牛奶和以下几种水果榨汁比较好：
1.香蕉：香蕉富含钾和维生素B6，有助于降低血压和维持心脏健康。此外，香蕉的甜味可以为牛奶增添自然的甜味，使果汁更加美味。
2.草莓：草莓富含维生素C、抗氧化剂和纤维。将草莓与牛奶混合，可以制作出美味又健康的果汁，有助于增强免疫力和促进消化。
3.蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，有助于预防心脏病和癌症等慢性疾病。将蓝莓与牛奶混合，可以制作出富含营养的果汁，有助于保护眼睛和改善记忆力。
4.橙子：橙子富含维生素C、类黄酮和钾等营养物质。将橙子与牛奶混合，可以制作出富含维生素C和钾的果汁，有助于增强免疫力和维持心脏健康。
5.菠萝：菠萝富含维生素C、锰和消化酶等营养物质。将菠萝与牛奶混合，可以制作出美味又健康的果汁，有助于促进消化和增强免疫力。
需要注意的是，对于乳糖不耐受的人群，饮用牛奶可能会引起不适，如腹泻、腹胀等。在这种情况下，可以选择饮用豆浆或其他植物奶代替牛奶。此外，果汁中含有天然糖分，糖尿病患者在饮用时需要注意控制摄入量，以免影响血糖水平。