卵泡监测的最佳时间因人而异，一般来说，月经周期规律的女性，卵泡监测的最佳时间在月经周期的第9-10天左右。
对于月经周期为28-30天的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。在月经周期的第9-10天，通过超声检查可以开始监测卵泡的发育情况，了解卵泡的数量、大小和形态。此后，医生会根据卵泡的生长速度和大小，安排合适的监测时间，以确定卵泡是否正常发育、何时排卵。
需要注意的是，每个人的月经周期和排卵时间都可能有所不同，因此最佳的监测时间可能会有所差异。此外，情绪、生活习惯等因素也可能影响卵泡的发育和排卵时间。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行卵泡监测，并根据医生的建议安排性生活时间，以提高受孕的机会。