宝宝发烧通常有体温上升期、高热持续期、体温下降期几个阶段。体温上升期宝宝可能会感觉冷，出现寒战等；高热持续期体温维持在较高水平；体温下降期会通过出汗等方式散热，体温逐渐降低。
一、体温上升期
宝宝发烧首先进入体温上升期，此阶段机体产热大于散热。宝宝可能表现出畏寒、寒战，皮肤苍白等。这是因为体温调定点上移，机体通过骨骼肌收缩等方式产热来升高体温。例如，宝宝会觉得冷，可能会蜷缩身体，家长能观察到其皮肤摸起来凉凉的，还可能伴有打冷战的情况。这一阶段的本质是机体在重新调整体温调节的设定值，让体温升高到新的水平。
1. 识别方法
可以通过测量宝宝体温，发现体温在逐渐上升。同时观察宝宝的表现，如是否有怕冷的表现，像裹紧被子、身体发抖等。
二、高热持续期
当体温上升到设定的调定点后，就进入高热持续期。此阶段产热和散热在较高水平上达到平衡。宝宝体温维持在较高水平，比如可达38.5℃以上甚至更高。宝宝可能会出现面色潮红、呼吸心跳加快等表现。这是因为机体为了维持新的体温调定点，产热和散热处于相对平衡状态。比如宝宝体温持续在39℃左右，精神状态可能会受到一定影响，可能显得烦躁或者精神萎靡。
1. 识别方法
持续测量体温，体温稳定在较高水平，同时结合宝宝的面色、精神状态等综合判断。
三、体温下降期
随后体温开始下降，进入体温下降期。这一阶段散热大于产热，机体通过出汗等方式来散热，体温逐渐降低。宝宝可能会大量出汗，皮肤潮湿。这是因为体温调定点回降，机体开始散热来降低体温。例如宝宝会出很多汗，家长要及时给宝宝擦干汗液，防止着凉。
1. 识别方法
测量体温发现体温开始下降，观察到宝宝有出汗的表现。参考文献：
《儿科学》（人民卫生出版社，十三五规划教材）
Q：宝宝发烧在体温上升期需要注意什么？
A：在体温上升期要注意给宝宝适当保暖，但不要过度包裹，同时密切监测体温变化，让宝宝多喝温水。
Q：高热持续期如何给宝宝降温？
A：如果宝宝体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用退热药物，同时可以配合物理降温，如用温水擦拭宝宝额头、腋窝、腹股沟等部位。
Q：体温下降期需要注意什么？
A：体温下降期宝宝出汗多，要及时更换潮湿的衣物，避免宝宝再次着凉，继续给宝宝补充水分。
Q：宝宝发烧时能否一直用被子捂着？
A：不能一直用被子捂着，体温上升期虽然可能怕冷，但过度捂着会影响散热，不利于体温调节。
Q：宝宝发烧时精神状态不好怎么办？
A：如果宝宝发烧时精神状态不好，不管处于哪个阶段，都要及时就医，排查是否有其他严重问题。
Q：宝宝低烧需要处理吗？
A：宝宝低烧时，如果精神状态较好，可以先采取物理降温等措施，如适量减少衣物、多喝温水等，同时密切观察体温变化。
Q：如何正确测量宝宝体温？
A：可以使用电子体温计测量腋下体温，测量前要将体温计消毒，擦干宝宝腋窝汗液，将体温计水银端放在腋窝深处，夹紧体温计，测量3 - 5分钟。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。