宝宝发烧一般有体温上升期、高热持续期、体温下降期这几个阶段。一般来说，宝宝发烧时体温上升期可能持续1 - 2小时。
体温上升期
体温上升表现： 宝宝可能会出现寒战、皮肤苍白等情况。这是因为体温调节中枢受到刺激，导致外周血管收缩，散热减少，产热增加。此时宝宝的肌肉会不自主收缩，从而引起寒战。身体变化： 此阶段宝宝的代谢会加快，心率和呼吸也可能会增快。家长要注意给宝宝适当增添衣物，但不要过度包裹，以免影响散热。
高热持续期
体温情况： 当体温达到高峰后会保持一段时间，比如可能持续数小时到数天不等。宝宝会表现为面色潮红、皮肤发烫。这个时期宝宝的机体处于产热和散热相对平衡的状态。护理要点： 要给宝宝适当补充水分，防止脱水。可以采用物理降温方法，像用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。如果宝宝体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用一些退热药物，但要注意避免自行盲目用药。
体温下降期
体温变化： 宝宝的体温开始逐渐下降，可能会通过出汗的方式来散热。此时宝宝的汗液会增多，要及时给宝宝更换干爽的衣物，保持皮肤清洁干燥，避免着凉。身体恢复： 随着体温下降，宝宝的精神状态通常会逐渐好转。家长要继续关注宝宝的体温变化和精神状况，让宝宝多休息，饮食上要给予清淡、易消化的食物，帮助宝宝尽快恢复体力。