一岁宝宝发烧38℃，可以先采取物理降温，同时密切观察宝宝的情况，必要时及时就医。以下是具体的建议：
1.物理降温：
减少衣物：发烧时，不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响身体散热。
温水擦拭：用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
使用退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，缓解不适。
2.密切观察：
观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。
注意宝宝的体温变化，如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
3.及时就医：
如果宝宝的体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促、咳嗽等症状，应及时就医。
在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
此外，对于一岁以下的宝宝，发烧可能是由多种原因引起的，如感冒、肺炎、手足口病等。因此，在处理宝宝发烧问题时，家长应密切观察宝宝的情况，如有必要，及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持宝宝的居住环境通风良好，定期消毒，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果宝宝出现发烧症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应保持冷静，密切观察宝宝的情况，给予宝宝足够的关爱和照顾。