左侧后腰疼的原因比较复杂，可能是由于腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎、肾结石等原因引起的。以下是一些可能导致左侧后腰疼的原因：
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是导致左侧后腰疼的常见原因之一。当椎间盘退变或受损时，髓核可能突出并压迫神经根，从而引起腰疼。这种疼痛通常会放射到腿部，并伴有麻木、无力等症状。
2.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症，通常由于长期姿势不良、过度劳累或寒冷刺激引起。炎症可导致腰背肌肉疼痛、僵硬和活动受限。
3.肾结石：肾结石可引起左侧后腰疼，疼痛通常较为剧烈，可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
4.脊柱关节炎：脊柱关节炎可累及脊柱和周围关节，导致腰疼。这种疼痛通常会伴有晨僵、关节肿胀和活动受限等症状。
5.感染：左侧后腰的感染，如感染性脊柱炎、肾周炎等，也可能导致腰疼。
6.其他原因：左侧后腰疼还可能与其他疾病有关，如肿瘤、内脏疾病等。
如果出现左侧后腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI、超声等，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。可以适当进行腰部的伸展运动和热敷，缓解疼痛。同时，应保持良好的姿势，避免腰部受凉。饮食上没有特殊的限制，但应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有左侧后腰疼的症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。