从头皮能抠出白色颗粒的原因来看，这种现象可能是由以下原因引起的：
头皮油脂分泌旺盛：如果头皮的皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂会与脱落的角质细胞混合在一起，形成白色颗粒。
马拉色菌感染：马拉色菌是一种常见的真菌，它可以在头皮上生长并导致感染。马拉色菌感染会导致头皮发炎和脱屑，从而形成白色颗粒。
头皮屑：头皮屑是一种常见的头皮问题，它通常表现为头皮上的白色鳞屑。如果头皮屑过多，可能会形成白色颗粒。
其他原因：头皮上的白色颗粒还可能是由于其他原因引起的，如过敏、药物副作用、头皮损伤等。
针对这种情况，以下是一些建议：
保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，每周洗头2-3次，保持头皮清洁。
注意饮食：饮食应清淡，避免食用过多的油腻、辛辣和甜食。
避免过度梳理头发：过度梳理头发会刺激头皮，导致油脂分泌更多，从而加重头皮问题。
就医治疗：如果头皮问题严重或持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会开一些药物，如抗真菌药物、抗炎药物等，以缓解头皮问题。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童和患有免疫系统疾病的人，头皮问题可能需要特别关注和治疗。在这种情况下，建议咨询医生的意见，以确保头皮问题得到适当的治疗。