头部左边一阵一阵痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.调整姿势：改变头部的姿势，避免长时间保持一个姿势。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.按摩：轻轻按摩头部疼痛的区域，缓解肌肉紧张。
5.避免诱因：避免头部受到寒冷刺激、过度饮酒、长时间使用电子设备等。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照说明书的剂量使用。
7.就医：如果疼痛持续时间较长、频率较高、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），或自行处理后症状无明显改善，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如头部CT或MRI，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，头部左边一阵一阵痛可能是某些严重疾病的症状，如颅内肿瘤、脑血管疾病等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，应积极控制血压和血糖，以预防并发症的发生。如果对疼痛的原因或处理方法有任何疑问，应咨询医生的意见。