女生下面长痘很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：
原因：由于毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，导致细菌感染，进而引发毛囊炎。
建议：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状严重或持续不缓解，建议就医。
2.皮脂腺囊肿感染：
原因：皮脂腺分泌旺盛，排出不畅，导致皮脂腺囊肿形成。当合并感染时，会出现红肿、疼痛等症状。
建议：局部热敷，促进炎症消退。可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。如果囊肿较大或感染严重，可能需要切开引流。
3.生殖器疱疹：
原因：由单纯疱疹病毒感染引起，主要通过性接触传播。生殖器部位会出现水疱、溃疡，伴有疼痛和瘙痒。
建议：及时就医，确诊后使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。同时注意休息，避免劳累和感染。
4.尖锐湿疣：
原因：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。生殖器部位会出现疣状赘生物，逐渐增大，伴有疼痛和瘙痒。
建议：就医进行诊断和治疗，可采用物理治疗、手术治疗或药物治疗等方法。同时注意避免性行为，防止传播给他人。
5.其他原因：
梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，会出现生殖器部位的溃疡性病变。
建议：及时就医，进行梅毒血清学检查，确诊后使用青霉素等药物进行治疗。
硬下疳：由梅毒螺旋体感染引起，初期表现为生殖器部位的单个圆形或椭圆形无痛性溃疡。
建议：同上。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人症状、体征以及实验室检查结果来确定。如果痘痘持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，对于预防生殖器部位的疾病也非常重要。