女生下面长了个痘很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是一种常见的皮肤感染，通常由细菌感染引起。症状包括痘痘、疼痛、红肿等。建议保持局部清洁，避免挤压，可以使用外用抗生素药膏（如红霉素软膏）治疗。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺分泌过多，导致皮脂腺管堵塞而形成的囊肿。症状包括痘痘、疼痛、红肿等。如果囊肿较小，可以观察等待；如果囊肿较大或疼痛严重，可能需要手术切除。
3.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病。症状包括痘痘、疼痛、水疱等。建议及时就医，医生可能会开具抗病毒药物进行治疗。
4.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病。症状包括痘痘、疼痛、瘙痒等。建议及时就医，医生可能会采用物理治疗、手术治疗或药物治疗等方法。
总之，如果女生下面长了个痘很疼，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，应注意保持局部清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。