夜晚咳嗽厉害可能由多种原因引起，如过敏、感染、胃食管反流等。以下是一些可以尝试的止咳方法：
1.调整体位：睡觉时将床头抬高30厘米，可利用重力作用减少反流，缓解咳嗽。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解咳嗽。
3.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药。需要注意的是，有些止咳药可能会引起嗜睡等副作用，因此在驾车或操作机器时需谨慎使用。
4.治疗病因：针对引起咳嗽的原发病进行治疗，如抗感染、抗过敏等。
5.避免诱因：避免吸烟、接触过敏原、食用辛辣食物等可能加重咳嗽的因素。
6.中医治疗：中医认为，夜间咳嗽多与阴虚有关，可以尝试一些滋阴润肺的食疗方法，如冰糖雪梨水、百合银耳汤等。
需要注意的是，对于长期咳嗽或咳嗽伴有其他症状（如呼吸困难、发热等）的患者，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，儿童、孕妇、老人等特殊人群的咳嗽治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。