夜晚咳嗽厉害可能由多种原因引起，以下是一些建议来缓解咳嗽症状：
1.调整睡姿：将床头抬高30-60厘米，使上半身略高于下半身，可以有效缓解咳嗽症状。
2.调整环境：保持室内空气湿润，使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。
3.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物，如右美沙芬、氨溴索等。
4.治疗病因：咳嗽可能是其他疾病的症状，如感冒、过敏、哮喘等。治疗病因可以从根本上缓解咳嗽症状。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
7.中医调理：如按摩、针灸、中药调理等方法，也可以缓解咳嗽症状。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。