肠胃炎患者可以选择一些温和、易消化且对肠胃刺激小的水果，比如苹果，每天吃1-2个比较合适。苹果中含有果胶，能吸附肠道内的毒素和水分，有助于缓解腹泻症状。
适合的水果种类一：香蕉
熟透的香蕉：熟透的香蕉质地柔软，容易消化。它富含钾元素等营养成分，而且不会给肠胃造成过重负担。一般每天可以吃1-2根熟透的香蕉。食用注意：未熟透的香蕉可能含有较多鞣酸，会加重便秘，所以一定要选择熟透的香蕉食用。
适合的水果种类二：葡萄
无籽葡萄：无籽葡萄比较容易咀嚼和消化。可以将葡萄洗净后直接食用，每天吃50-100克左右。葡萄含有多种维生素和矿物质，对身体恢复有一定帮助。食用注意：如果肠胃炎症比较严重，一次不要吃太多葡萄，以免引起肠胃不适。
适合的水果种类三：猕猴桃
软质猕猴桃：软质的猕猴桃口感酸甜，富含维生素C等营养。每天可以吃1个软质猕猴桃。它能为身体补充营养，但要注意不能空腹吃猕猴桃，最好在饭后半小时左右食用。食用注意：硬质的猕猴桃比较酸涩，且难以消化，肠胃炎患者要避免食用硬质猕猴桃。
适合的水果种类四：木瓜
成熟木瓜：成熟的木瓜果肉细腻。可以将木瓜切成小块食用，每天吃100克左右。木瓜中含有木瓜蛋白酶等成分，有助于消化，但不要一次性吃太多。食用注意：未成熟的木瓜含有较多蛋白酶抑制物，可能会刺激肠胃，肠胃炎患者要选择成熟的木瓜。