女生经期可以吃樱桃，但需适量。
樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、铁、磷、胡萝卜素、维生素B族等营养成分。在经期，女生身体较为虚弱，适量食用樱桃可以为身体补充营养，提供能量。
此外，樱桃还具有以下益处：
1.缓解贫血：樱桃中的铁元素含量较高，对于预防和缓解缺铁性贫血有一定帮助。
2.抗氧化：维生素C和胡萝卜素等成分具有抗氧化作用，有助于减轻经期的疲劳感。
3.改善食欲：樱桃的酸甜口味可以促进唾液分泌，增加食欲，有助于缓解经期可能出现的食欲不振。
需要注意的是，樱桃性温，食用过多可能会导致上火。同时，樱桃表面可能残留农药，食用前应充分清洗。
对于经期的女生来说，除了樱桃，还可以选择其他水果，如苹果、香蕉、橙子等，以保证营养均衡。此外，经期应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适。如果经期出现严重的腹痛、经量过多或过少等异常情况，应及时就医，以便进行针对性治疗。