经期可以吃樱桃吗

经期可以吃樱桃，但需适量。樱桃营养丰富，含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，能益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻等。但樱桃性温热，属于大热食物，吃太多容易上火，一般建议每天吃10颗左右即可。经期女性身体抵抗力较弱，食用过多樱桃可能会引起经血过多、腹痛等不适。此外，樱桃中含有一定量的氰甙，若食用过多可能会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，食用樱桃时需适量。