一到晚上就长荨麻疹，可能与以下因素有关。
夜间温度变化：晚上气温较低，皮肤受到寒冷刺激，可能导致荨麻疹发作。
睡眠环境：床上用品、螨虫等过敏原，可能引起皮肤过敏。
精神因素：压力、焦虑、疲劳等，可能影响免疫系统，导致荨麻疹发作。
饮食因素：晚餐时食用了某些食物，如海鲜、辛辣食物等，也可能引发荨麻疹。
药物因素：某些药物，如抗生素、解热镇痛药等，可能在晚上引起过敏反应。
其他因素：晚上人体抵抗力下降，某些疾病如感染、内分泌失调等，也可能导致荨麻疹发作。
对于一到晚上就长荨麻疹的情况，可以采取以下措施。
避免诱因：尽量避免接触过敏原，保持睡眠环境清洁，调整饮食，避免食用可能引起过敏的食物，避免过度疲劳和压力等。
药物治疗：在荨麻疹发作时，可以使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医，医生可能会使用糖皮质激素等药物治疗。
就医检查：如果荨麻疹频繁发作，或症状严重，影响生活质量，建议及时就医。医生可能会进行过敏原检测、血常规等检查，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
注意事项：在治疗过程中，应注意皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。同时，应遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，荨麻疹的治疗应更加谨慎。在治疗前，应咨询医生的意见，根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，荨麻疹可能会反复发作，患者应注意观察病情变化，如有异常及时就医。