1岁宝宝有痰，可能是生理现象，也可能是疾病导致。如果是生理现象，家长可以通过调整饮食、增加空气湿度、拍背等方式帮助宝宝排痰；如果是疾病导致，需要根据具体病因进行治疗。以下是一些应对方法：
1.调整饮食：如果宝宝是因为吃奶后残留的奶液导致有痰，可以在喂奶后适当喂一些温水，帮助清理口腔和喉咙中的奶液。如果宝宝已经添加了辅食，可以适当增加一些水分摄入，同时避免食用过甜或过咸的食物。
2.增加空气湿度：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适和痰液黏稠的问题。
3.拍背：让宝宝侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背时注意力度适中，由下向上，从外向内，这样可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，易于排出。
4.就医治疗：如果宝宝的痰液较多，影响呼吸或出现咳嗽、发热等症状，可能是患有呼吸道感染等疾病，需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用祛痰药物、雾化吸入等。
需要注意的是，1岁宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到感染和疾病的影响。在日常生活中，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手、勤通风，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感染。同时，如果宝宝出现异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。