4岁宝宝睡觉磨牙，可能是以下原因引起：
1.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张：在睡前玩耍时，精神过度兴奋或受到惊吓，致使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱：孩子睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等都可以出现夜间磨牙。
针对以上原因，家长可以采取以下措施：
1.带孩子到医院检查，如果有寄生虫，要在医生的指导下驱虫。
2.睡前不要让孩子做剧烈运动，或者看紧张刺激的动画片。
3.培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。
4.及时给孩子添加辅食，增加咀嚼的机会。
5.定期带孩子到口腔科检查牙齿。
如果孩子磨牙的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。