躺着一起来就头晕，可能是以下原因引起的：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱落的碎片撞击半规管毛细胞，引发短暂性眩晕，通常持续时间不超过1分钟。
2.体位性低血压：从卧位到站立位时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而引起头晕。
4.贫血：血红蛋白含量减少，血液携氧能力下降，大脑缺氧可引起头晕。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响大脑的正常功能，导致头晕。
6.其他：低血糖、梅尼埃病、药物副作用等也可能导致躺着一起来就头晕。
如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.加强锻炼，增强身体素质。
3.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
4.合理饮食，避免贫血和低血压的发生。
5.遵医嘱服药，避免药物副作用引起的头晕。
总之，躺着一起来就头晕可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状，提高生活质量。