躺着一起来就头晕，可能与以下原因有关。
1.良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是一种与头部位置变化相关的眩晕，常发生于躺下、坐起、翻身或仰头时。当头位改变时，耳石会脱落并刺激半规管，导致头晕、恶心、呕吐等症状。这种情况通常是由于耳石脱落引起的，可以通过手法复位治疗。
2.低血压
当人体从卧位到站立位时，血压可能会下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。低血压可能与遗传、缺乏运动、药物副作用等因素有关。此外，贫血、心律失常等也可能导致低血压。
3.低血糖
如果长时间未进食或进食过少，可能会导致低血糖，引起头晕、乏力、出汗等症状。这种情况通常在进食后缓解。
4.颈椎病
颈椎病可能导致椎动脉受压，影响脑部供血，从而引起头晕。此外，颈椎病还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5.其他原因
耳部疾病、心脑血管疾病、贫血、感染等也可能导致躺着一起来就头晕。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头部MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，有助于预防头晕的发生。
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免久坐不动。
3.戒烟限酒。
4.积极治疗原发病，如高血压、糖尿病、贫血等。
5.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。