躺着一起来就头晕，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟不等。
2.体位性低血压：从卧位到直立位时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种情况常见于老年人、长期卧床者、服用降压药的患者等。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。这种情况常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.贫血：贫血时，血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可引起头晕。此外，还可能伴有乏力、面色苍白等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕。这种情况常伴有言语不清、肢体无力等症状。
6.其他：低血糖、梅尼埃病、精神性头晕等也可能出现上述症状。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
对于老年人、高血压患者、糖尿病患者、贫血患者等高危人群，平时应注意以下几点：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.适量运动，增强体质。
3.保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累。
4.低盐、低脂饮食，戒烟限酒。
5.遵医嘱服药，控制好血压、血糖、血脂等。
总之，躺着一起来就头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。