一般来说，流产后2周左右可以进行轻微运动，1个月后可进行正常运动，但具体时间因人而异。
流产后，女性的身体需要一定时间来恢复。在流产后的2周内，女性应尽量休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。这期间，女性可能会有阴道出血和腹痛等不适，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，同时按照医生的建议进行休养和治疗。
2周后，如果身体恢复良好，没有明显的不适，女性可以逐渐开始进行轻微运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以帮助女性增强身体的代谢能力，促进身体的恢复。
1个月后，女性的身体一般已经基本恢复，可以进行正常的运动，但仍需注意运动的强度和方式。建议选择适合自己身体状况的运动方式，避免过度疲劳和受伤。同时，女性在运动过程中应注意自我保护，避免再次怀孕和感染。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，因此具体的运动时间应根据个人的实际情况来决定。如果在运动过程中出现任何不适，应及时停止运动并咨询医生的意见。此外，流产后女性还应注意饮食营养均衡，保持良好的心态，有助于身体的恢复。