生完孩子后乳房变小了，可能与以下因素有关。
激素水平变化：怀孕和哺乳期，女性体内的激素水平会发生变化，其中泌乳素的增加会使乳房腺泡发育，孕激素和催产素会使乳腺小叶及腺泡增生。哺乳期结束后，激素水平逐渐恢复正常，乳房可能会缩小。
乳房内容物减少：哺乳期结束后，乳房内的乳汁被逐渐吸收，乳房体积也会相应缩小。
乳房悬韧带拉伸：怀孕期间，乳房会逐渐增大，乳房悬韧带也会被拉伸。哺乳期结束后，乳房悬韧带无法恢复到原来的状态，乳房可能会变得松弛、下垂，从而看起来变小。
其他因素：如体重下降、年龄增长等，也可能导致乳房变小。
如果乳房变小的情况不明显，且不影响身体健康，通常不需要特殊处理。如果对乳房的大小或形状不满意，可以考虑以下方法。
隆胸手术：通过在乳房内植入假体或自体脂肪，增加乳房的体积，改善乳房的形状。
乳房提升术：通过切除多余的皮肤和组织，提升乳房的位置，使乳房看起来更加挺拔。
其他方法：如乳房按摩、使用丰胸产品等，可能有一定的效果，但效果因人而异。
需要注意的是，隆胸手术是一种有创的整形手术，存在一定的风险，如感染、出血、假体移位等。在决定进行隆胸手术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术。
此外，无论乳房的大小如何，健康都是最重要的。哺乳期女性应该注意保持乳房的清洁和卫生，避免感染；同时，应该选择合适的胸罩，支撑乳房，避免乳房下垂。如果乳房出现疼痛、肿块等异常情况，应该及时就医，进行检查和治疗。