运动后头疼如何缓解

如果是运动以后出现了头痛的症状，考虑是由于剧烈运动以后交感神经兴奋，引起了血压增高、脑细胞缺氧，从而诱发了血管痉挛，导致了头痛的症状。

出现这种症状最好还是注意多休息，同时可以采取吸氧的方法进行治疗。必要时通过服用布洛芬等药物进行治疗，可以明显缓解头痛的症状。

同时一定要注意饮食清淡，多喝些粥类、汤类的食物，多喝些温水。