产后脚后跟疼可能会恢复，但具体情况因个体差异而异。以下是一些可能导致产后脚后跟疼的原因和恢复的相关因素：
1.孕期体重增加和姿势改变：怀孕期间，体重增加会对脚跟产生额外的压力。此外，孕期身体姿势的改变，如重心向前移动，也可能导致脚跟受力不均。
2.松弛素的作用：怀孕期间，身体会分泌松弛素，以帮助骨盆和韧带放松为分娩做准备。松弛素也可能影响跟腱和周围组织的弹性，导致脚跟疼痛。
3.分娩过程：分娩时，胎儿通过产道可能对骨盆和脚跟产生压力，引起疼痛。
4.产后恢复：产后，身体需要时间恢复到孕前状态。适当的休息、物理治疗、穿着合适的鞋子和进行康复锻炼有助于缓解疼痛和恢复。
以下是一些可能有助于产后脚后跟疼恢复的方法：
1.休息：给身体足够的时间休息，尤其是在产后。避免长时间站立或行走，尤其是在脚跟疼痛时。
2.物理治疗：可以考虑咨询物理治疗师，他们可以制定适合的治疗计划，包括按摩、热敷、电疗等，以缓解疼痛和促进恢复。
3.正确的姿势：保持正确的站姿和走路姿势，避免过度伸展或扭曲脚跟。
4.选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
5.锻炼：进行适当的脚部和跟腱的伸展运动，有助于增强肌肉和改善关节灵活性。
6.注意保暖：保持脚跟温暖，避免受寒。
7.避免过度劳累：避免长时间进行重体力活动或过度使用脚跟。
需要注意的是，如果产后脚后跟疼持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、红肿、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或超声，以排除其他潜在的问题，并制定更具体的治疗方案。
对于一些特殊人群，如存在足部畸形、既往有足部疾病或存在其他健康问题的产妇，产后脚后跟疼的恢复可能需要更长时间或可能需要特殊的治疗方法。在这种情况下，医生的建议和指导尤为重要。
总之，大多数产后脚后跟疼会随着身体的恢复而逐渐减轻。然而，每个女性的身体恢复情况不同，如果疼痛持续存在或加重，应及时寻求医疗帮助。同时，采取适当的措施来缓解疼痛和促进恢复，如休息、物理治疗和正确的姿势，也是非常重要的。