一天七次血糖的具体时间分别为：
1.空腹血糖：指禁食8~12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，通常在早餐前采血。
2.早餐后2小时血糖：从吃第一口早餐开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
3.午餐前血糖：指午餐前的血糖。
4.午餐后2小时血糖：从吃午餐第一口开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
5.晚餐前血糖：指晚餐前的血糖。
6.晚餐后2小时血糖：从吃晚餐第一口开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
7.睡前血糖：指晚上睡觉前的血糖。
需要注意的是，监测血糖的时间和频率应根据个人的糖尿病类型、治疗方案、血糖控制情况等因素来确定。在进行血糖监测时，应按照医生的建议进行操作，确保血糖仪的准确性，并记录好每次监测的结果。如果血糖值异常，应及时就医并调整治疗方案。此外，除了监测血糖外，还应注意饮食、运动、药物治疗等方面的综合管理，以更好地控制血糖水平，预防并发症的发生。