七次血糖具体时间的监测方案包括：空腹血糖、三餐后2小时血糖以及睡前血糖。具体时间分别为：
1.空腹血糖：指至少8小时没有进食热量后所测得的血糖值，通常在清晨早餐前采血。
2.早餐后2小时血糖：从吃第一口早餐开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
3.午餐后2小时血糖：从吃午餐第一口开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
4.晚餐后2小时血糖：从吃晚餐第一口开始计算时间，2小时后准时采血所测得的血糖值。
5.睡前血糖：指晚上睡觉前采血所测得的血糖值。
监测七次血糖可以全面了解血糖的波动情况，有助于医生制定合理的治疗方案，也有利于糖尿病患者了解自己的血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。