身体湿气重可以选择一些中成药来调理，常见的有参苓白术丸、藿香正气丸、二妙丸等。一般来说，根据不同的湿气情况选择合适的中成药能起到一定调理作用。
参苓白术丸：健脾祛湿为主
适用于脾虚湿盛证：参苓白术丸主要由人参、白术、茯苓、山药等药物组成，能健脾、益气，对于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等由湿气重引起的症状有改善作用。比如一些人因脾虚导致湿气运化不畅，出现身体疲倦、大便不成形等情况，可考虑服用。注意事项：感冒发热病人不宜服用；高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
藿香正气丸：解表化湿之效
针对外感风寒、内伤湿滞证：藿香正气丸含有藿香、紫苏、白芷、白术等成分，能解表化湿、理气和中。像夏季感受暑湿之邪，出现头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状时，服用藿香正气丸有一定缓解作用。特殊人群提示：有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医师指导下服用。
二妙丸：清热燥湿之用
用于湿热下注证：二妙丸主要成分是苍术（炒）、黄柏（炒），能燥湿清热。对于湿热引起的筋骨疼痛、足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带、阴囊湿痒等湿气重相关症状有调理作用。比如一些人因体内湿热导致脚部出现红肿热痛等情况，可考虑二妙丸。禁忌情况：忌食辛辣、油腻食物；虚寒证者不适用，其表现为带下清稀、无臭；孕妇慎用。