经期拉肚子，在医学上称为经行腹泻，是指在月经期间或月经前后，出现大便溏薄，甚至泄泻的症状。其原因主要有以下几点。
1.激素变化：
经期体内激素水平的变化，可能会影响胃肠道的正常蠕动和消化吸收功能，导致腹泻。
前列腺素水平的升高也可能与经行腹泻有关。前列腺素可以促进子宫收缩，同时也可能影响胃肠道的运动。
2.气血不足：
中医认为，行经期间，气血下注血海，以充养冲任，机体处于“阴血不足，阳气易浮”的状态。如果素体脾胃虚弱，或大病久病，或饮食劳倦，损伤脾胃，均可导致脾胃运化失常，水湿内停，从而引起腹泻。
3.脾肾阳虚：
肾阳为一身阳气之本，脾肾阳虚，命门火衰，不能上温脾土，运化失常，也会导致泄泻。
4.外感寒湿：
经期或经期前后，感受寒湿之邪，寒邪凝滞，湿邪下注，脾胃受损，运化失常，也会引起腹泻。
5.情志失调：
精神紧张、情绪波动等情志因素，可能通过影响脏腑功能，导致经行腹泻。
对于经行腹泻，需要根据具体情况进行调理。如果症状较轻，可以通过调整饮食、注意保暖、保持心情舒畅等方法来缓解。如果症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，中医调理也有一定的效果，可以根据个人体质辨证论治。
总之，经行腹泻是一种常见的经期不适症状，了解其原因和调理方法，可以帮助女性更好地度过经期。