四个月宝宝缺钙主要有以下症状：
1.不易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2.宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
3.宝宝多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。
4.出牙晚，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5.前额高突，形成方颅。
6.常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
四个月宝宝缺钙可以通过以下方式补钙：
1.妈妈补钙：妈妈可以通过食用富含钙质的食物或服用钙剂来补充钙质，以满足宝宝的需求。同时，妈妈还可以多晒太阳，促进自身维生素D的合成，进而帮助宝宝吸收钙质。
2.宝宝补钙：四个月的宝宝可以通过服用钙剂来补充钙质。在选择钙剂时，应选择适合宝宝年龄的钙剂，并按照医生或营养师的建议剂量进行服用。
3.食物补钙：四个月的宝宝已经开始添加辅食，可以通过食用富含钙质的食物来补充钙质。例如，母乳或配方奶、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类等。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，在给宝宝补钙时，应遵循医生或营养师的建议，合理安排宝宝的饮食和钙剂的摄入量。同时，还应注意宝宝的维生素D摄入，以促进钙的吸收和利用。如果宝宝出现缺钙症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。