三个月宝宝有点流鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝只是有点流鼻涕，没有其他不适症状，精神状态良好，吃奶正常，可以先观察一段时间，不用过于担心。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝的流鼻涕症状。
3.清理宝宝的鼻腔：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞和流鼻涕。使用时，将宝宝抱在怀中，将头稍微后仰，按照说明使用滴鼻剂或喷鼻剂，然后用吸鼻器吸出分泌物。
4.注意宝宝的保暖：避免宝宝着凉，尤其是头部和脚部的保暖。
5.避免接触过敏原：如果宝宝流鼻涕是由于过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.及时就医：如果宝宝流鼻涕症状持续时间较长、伴有咳嗽、发热等其他症状，或者精神状态不佳，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，三个月以下的宝宝出现流鼻涕症状，应及时就医，因为这个年龄段的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染疾病。同时，在就医时应告知医生宝宝的详细情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。