三个月宝宝有点流鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝只是有点流鼻涕，没有其他不适症状，精神状态良好，吃奶正常，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝的流鼻涕症状。
3.清理宝宝的鼻腔：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞和流鼻涕症状。使用时应按照说明书操作，避免过度使用。
4.注意宝宝的保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
5.避免接触过敏原：如果宝宝流鼻涕是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.及时就医：如果宝宝流鼻涕症状持续时间较长，或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，三个月以下的宝宝出现流鼻涕症状，应及时就医，因为这个年龄段的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染疾病。同时，在给宝宝使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，避免药物不良反应的发生。