三个月宝宝流鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。以下是一些建议：
1.观察鼻涕的颜色和状态：如果鼻涕是清澈的、水样的，可能是感冒或过敏引起的。如果鼻涕是黄色或绿色的、浓稠的，可能是细菌感染引起的。
2.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清洁，以免损伤鼻粘膜。
3.注意保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
4.多喝水：可以增加宝宝的水分摄入，有助于缓解鼻涕引起的不适。
5.观察宝宝的症状：如果宝宝除了流鼻涕，还有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者症状持续时间较长，或者影响了宝宝的吃奶和睡眠，应该及时就医。
6.就医：医生会根据宝宝的具体情况，进行诊断和治疗。如果是感冒或过敏引起的，可能会开一些药物，如抗组胺药、减充血剂等。如果是细菌感染引起的，可能会开一些抗生素。
需要注意的是，三个月以下的宝宝出现流鼻涕的症状，应该及时就医，因为他们的免疫系统尚未完全发育，容易感染细菌或病毒。同时，在给宝宝使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见。