双手颤抖的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，病因不明。主要表现为双手、头部或其他部位的震颤，情绪紧张、疲劳、拿东西时加重，睡眠时消失。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。手抖是帕金森病的常见症状之一，还可能伴有动作缓慢、肌肉僵硬、平衡障碍等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可导致代谢率增加，出现手抖、心悸、多汗、体重下降等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等可能引起手抖。
5.低血糖：血糖过低时，大脑能量供应不足，可能导致手抖。
6.其他原因：贫血、肝性脑病、药物戒断反应、脑卒中、脑炎等也可能引起手抖。
如果双手颤抖持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕、心慌等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于缓解手抖的方法：
1.放松技巧：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法减轻身体紧张。
2.避免诱发因素：尽量避免过度疲劳、紧张、焦虑、饮酒等可能加重手抖的因素。
3.物理治疗：如按摩、热疗、电刺激等可能有助于缓解肌肉紧张。
4.运动：适量的运动，如瑜伽、太极拳等，有助于改善身体的平衡和协调能力。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。医生可能会根据具体情况建议进行进一步的检查和治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，对于一些严重的疾病，如帕金森病、脑卒中、脑炎等，早期诊断和治疗对于预后至关重要。因此，一旦出现双手颤抖等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。