乙肝携带者是指乙肝病毒检测呈阳性，但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清ALT和AST均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。
乙肝携带者通常没有明显的不适症状，但仍具有传染性。乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播等方式传播。因此，乙肝携带者需要注意以下几点：
1.定期检查：乙肝携带者需要定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，以了解病情的变化。
2.避免传播：乙肝携带者应避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，应注意个人卫生，避免感染他人。
3.注意饮食：乙肝携带者应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时应避免饮酒，以免加重肝脏负担。
4.避免劳累：乙肝携带者应避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息，以免影响肝功能的恢复。
5.积极治疗：如果乙肝携带者的肝功能出现异常，或乙肝病毒DNA定量较高，应及时进行抗病毒治疗，以控制病情的发展。
总之，乙肝携带者需要注意个人卫生，避免传播，定期检查，积极治疗，以保护自己和他人的健康。