儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。儿童肥胖的主要原因有：
1.遗传因素：如果父母中有一方肥胖，孩子肥胖的概率为40%；如果父母双方都肥胖，孩子肥胖的概率则上升为70%~80%。
2.饮食因素：儿童时期的营养过剩是导致肥胖的重要原因之一。如果孩子经常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，就容易导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。
3.缺乏运动：现在的孩子大多数时间都在看电视、玩游戏或者做作业，缺乏运动的时间。长期缺乏运动，会导致身体的代谢率降低，从而使热量更容易在体内储存，导致肥胖。
4.心理因素：孩子的心理压力过大、情绪不稳定等也可能导致肥胖。例如，孩子经常受到父母的批评、嘲笑或者受到其他孩子的歧视等，可能会导致孩子通过进食来缓解压力，从而引起肥胖。
儿童肥胖不仅会影响孩子的身体健康，还会对孩子的心理健康产生负面影响。因此，家长应该重视孩子的肥胖问题，及时采取措施帮助孩子减肥。以下是一些儿童减肥的方法：
1.饮食调整：家长应该让孩子养成良好的饮食习惯，控制孩子的饮食量，避免孩子过度进食。同时，家长应该让孩子多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.增加运动：家长应该让孩子增加运动量，每天让孩子进行适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等。运动可以消耗孩子体内的热量，帮助孩子减肥。
3.心理辅导：家长应该关注孩子的心理健康，帮助孩子缓解压力，调整情绪。同时，家长也应该给孩子树立正确的价值观和审美观，让孩子认识到健康才是最重要的。
4.定期体检：家长应该定期带孩子去医院进行体检，及时了解孩子的身体状况。如果孩子的肥胖问题比较严重，家长应该及时带孩子去医院进行治疗。
总之，儿童肥胖是一种常见的健康问题，家长应该重视孩子的肥胖问题，及时采取措施帮助孩子减肥。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，给孩子树立正确的价值观和审美观，让孩子健康快乐地成长。