雄性激素过高可通过生活方式调整、药物治疗等方法改善。一般来说，可通过改变生活习惯配合药物来调节，比如部分患者通过3 - 6个月的生活调整和规范用药能使激素水平逐渐恢复正常。
生活方式如何调整
饮食方面：要减少高糖、高脂肪食物摄入，像甜品、油炸食品等应适当控制。可以多吃些富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，每天保证摄入足够的蔬菜，建议不少于500克。运动方面：坚持有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度运动，例如快走，速度保持在每分钟100 - 120步；也可以选择游泳，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右。运动能帮助消耗多余热量，调节内分泌。
用什么药来调节
短效口服避孕药：常见的如炔雌醇环丙孕酮片，它可以通过抑制垂体促性腺激素的分泌，减少卵巢雄激素产生，从而降低雄性激素水平。一般需要连续服用21天为一个周期，然后停药7天，再开始下一个周期。螺内酯：它是醛固酮受体拮抗剂，能竞争性抑制雄激素与受体结合，减少皮肤分泌油脂，同时降低雄性激素水平。通常每天服用剂量在50 - 200毫克，具体用量需医生根据患者情况调整。
手术治疗的情况
卵巢肿瘤引起：如果是卵巢肿瘤导致的雄性激素过高，当肿瘤较大或者怀疑有恶性倾向时，可能需要进行手术治疗。比如卵巢支持 - 间质细胞瘤等疾病引起雄性激素过高，符合手术指征时需通过手术切除肿瘤。肾上腺皮质增生：对于肾上腺皮质增生导致雄性激素过高，药物治疗效果不佳的患者，也可能考虑手术治疗，通过手术纠正肾上腺的异常增生情况，从而降低雄性激素水平。