胸口扯着疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病可能导致胸部疼痛，通常还会伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、出汗等。建议立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.可能是肺部疾病引起的，如肺炎、胸膜炎、气胸等。这些疾病可能导致胸部疼痛，通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X光或CT等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
3.可能是骨骼肌肉疾病引起的，如肋软骨炎、肋间神经炎、胸壁肌肉拉伤等。这些疾病可能导致胸部疼痛，通常疼痛部位较为固定，按压时疼痛加重。建议就医，进行相关检查，如X光、CT等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
4.可能是消化系统疾病引起的，如胃溃疡、反流性食管炎等。这些疾病可能导致胸部疼痛，通常疼痛与进食有关，还可能伴有烧心、反酸、恶心等症状。建议就医，进行胃镜等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
5.可能是精神心理因素引起的，如焦虑、抑郁等。这些疾病可能导致胸部疼痛，通常疼痛较为模糊，与情绪有关。建议就医，进行心理评估和治疗，以缓解症状。
需要注意的是，胸口扯着疼可能是严重疾病的表现，也可能是一些轻微疾病的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。饮食上可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。