一年吃了4次紧急避孕药可能会对身体造成一定的危害，具体如下：
恶心呕吐：紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。
不规则阴道流血：部分女性服用紧急避孕药后，可能会出现不规则阴道流血，这是由于药物导致的撤退性出血。
月经紊乱：紧急避孕药会影响内分泌，导致月经周期紊乱，如月经提前、推后或闭经等。
其他影响：少数女性还可能出现头痛、乳房胀痛、疲劳等不适症状。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，一年内服用次数最好不要超过3次。因为频繁服用紧急避孕药可能会对身体造成更严重的危害，如影响生育能力等。如果没有怀孕计划，建议采取其他有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。同时，如果服用紧急避孕药后出现严重不适症状，应及时就医。